[Giải đáp nhanh] Thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ chính xác nhất

Thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ? Để hiểu rõ hơn về mức độ cận thị liên quan đến chỉ số này, cần phải biết cận thị là gì và cận thị được phân loại như thế nào. Trong bài viết này, Khánh Linh Huvitz giải đáp cận thị tương ứng với thị lực 7/10, liệu đó là cận thị nặng hay nhẹ, thị lực 7/10 có cần phải đeo kính không và bài tập luyện mắt giúp cải thiện thị lực 7/10 hiệu quả.

Thị lực 7/10 có nghĩa là gì?

Thị lực 7/10 cho thấy mắt của bạn đang bị suy giảm thị lực nhẹ. Lúc này, bạn nên đến các cơ sở khám mắt để được chuẩn đoán chính xác về tình trạng thị lực của mình.

Thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ?

Thị lực 7/10 là cận khoảng 0.5 độ. Thị lực 7/10 được đo bằng cách ghi nhận kết quả kiểm tra khi đọc bảng chữ kiểm tra thị lực hoặc máy đo khúc xạ. Tuy nhiên, trong quá trình này, nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến kết quả, nhưng thường thì độ cận càng cao thì điểm thị lực càng giảm.

thi-luc-7-10-la-can-bao-nhieu-do

>>> Có thể bạn quan tâm: Cách đọc kết quả đo thị lực trên giấy khám mắt cận 1 độ

Thị lực cận 7/10 có cần đeo kính không?

Thị lực mắt cận 7/10 nên đeo kính trong một số tình huống như làm việc hoặc học tập giúp cho việc quan sát trở nên dễ dàng hơn. Mắt 7/10 thường chỉ là một mức độ cận nhẹ và không gây ra nhiều ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày.

>> Xem thêm: 

Phân loại mức độ cận thị

Mức độ cận thị có thể được phân loại thành ba loại chính: cận thị gần, cận thị trung bình và cận thị xa.

  • Cận thị gần – mức độ cận thị nhẹ nhất. Người bị cận thị gần vẫn nhìn rõ các đối tượng ở gần, nhưng sẽ gặp khó khăn khi nhìn rõ các đối tượng ở xa. Khi đọc sách, làm việc trên máy tính hoặc xem TV, họ có thể cảm thấy mỏi mắt và cần đưa đối tượng gần hơn để nhìn rõ.
  • Cận thị trung bình – mức độ cận thị trung bình. Người bị cận thị trung bình sẽ gặp khó khăn khi nhìn các đối tượng ở cả gần và xa. Khi đọc hoặc làm việc, họ cần đặt đối tượng cách xa mắt hơn để nhìn rõ hơn. Điều này có thể làm cho họ cảm thấy mỏi mắt và gây ra đau đầu.
  • Cận thị xa – mức độ cận thị nghiêm trọng nhất. Người bị cận thị xa gặp khó khăn lớn trong việc nhìn rõ các đối tượng ở cả gần và xa. Họ chỉ nhìn rõ được các đối tượng rất gần mắt. Người bị cận thị xa có thể cần sử dụng kính đeo để nhìn rõ và thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Bài tập luyện tập cải thiện thị lực 7/10

2-thi-luc-7-10-la-can-bao-nhieu-do

Bài tập luyện tập mắt giúp mắt thư giãn và cải thiện khả năng điều tiết của mắt. Một trong những bài tập đơn giản và hiệu quả là nguyên tắc “20 – 20 – 20”. Theo nguyên tắc này, sau mỗi 20 phút nhìn vào một điểm cố định, bạn nên nghỉ ngơi và nhìn xa trong 20 giây, ở khoảng cách 20 feet (tương đương 6m).

Bằng cách này, khi mắt nhìn chằm chằm vào một điểm trong thời gian dài, việc di chuyển mắt sang một điểm khác cách xa hơn sẽ đòi hỏi sự điều chỉnh của mắt. Việc luyện tập này giúp mắt thích nghi tốt hơn với việc thay đổi và cải thiện khả năng điều tiết. Điều này có ý nghĩa lớn trong việc duy trì và cải thiện thị lực. Tự luyện tập mắt tại nhà là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp cải thiện sức khỏe của mắt. 

Trên đây là những thông tin giải đáp cho thắc mắc thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ và bài tập luyện tập cải thiện mắt cận thị 7/10, hy vọng sẽ hữu ích với bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *