Cận thị có di truyền không? Cách điều trị và hạn chế cận thị di truyền

Trong khi nhiều người thường cho rằng cận thị chủ yếu xuất phát từ những thói quen sinh hoạt và lối sống không lành mạnh, thì thực tế lại có một khía cạnh ít được chú ý đến: cận thị có thể do di truyền. Hiểu rõ về sự di truyền của cận thị không chỉ giúp chúng ta có cái nhìn đúng đắn hơn về nguyên nhân gây ra tật khúc xạ này mà còn biết cách điều trị và hạn chế sự ảnh hưởng của nó. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi cận thị có di truyền không và cung cấp những phương pháp hữu hiệu để điều trị cũng như phòng ngừa cận thị di truyền.

Cận thị có di truyền không?

can-thi-co-di-truyen-khong

Cận thị có di truyền không? Trên thực tế, yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra tật cận thị ở mắt. Các nghiên cứu khoa học đã xác định được hơn 200 gen liên quan đến cận thị. Mỗi biến dị gen này có tác động nhỏ nhưng khi kết hợp lại, chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc cận thị. 

Một số gen giúp định hướng và hình thành sự phát triển của mắt trước và sau khi sinh, trong khi những gen khác liên quan đến việc xử lý tín hiệu ánh sáng trong võng mạc. Có những gen được cho là liên quan trực tiếp đến cận thị, nhưng vai trò cụ thể của chúng trong việc ảnh hưởng đến thị lực vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn.

Như vậy, có thể khẳng định rằng cận thị có thể di truyền và yếu tố di truyền góp phần quan trọng trong việc phát triển cận thị. Tuy nhiên, các yếu tố môi trường và lối sống cũng có ảnh hưởng đáng kể và có thể tương tác với các yếu tố di truyền để quyết định liệu một người có bị cận thị hay không.

Các nguyên nhân gây cận thị

dau-hieu-can-thi-nhe

Các nguyên nhân gây cận thị có thể được chia thành nhiều yếu tố, bao gồm cả di truyền, môi trường và lối sống. Dưới đây là những nguyên nhân chính:

  • Yếu tố di truyền: Như đã đề cập, yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cận thị. Nếu cha mẹ bị cận thị, khả năng cao con cái của họ cũng sẽ mắc phải tình trạng này.
  • Học tập: Thời gian học tập dài và cường độ học tập cao có liên quan mật thiết đến nguy cơ mắc cận thị. Các nghiên cứu cho thấy những người học đại học có nguy cơ bị cận thị cao hơn gấp đôi so với những người không học đại học.
  • Công việc nhìn gần: Bất kỳ hoạt động nào yêu cầu tập trung vào một vật ở cự ly gần, như đọc sách, viết lách, sử dụng máy tính và thiết bị điện tử, đều có thể tăng nguy cơ cận thị. Sự gia tăng công việc văn phòng và thời gian sử dụng thiết bị điện tử có thể giải thích tại sao tỷ lệ cận thị đang tăng lên.
  • Ít tiếp xúc với môi trường ngoài trời: Khi dành nhiều thời gian ở trong nhà, mắt ít phải điều chỉnh để nhìn các vật ở xa, dẫn đến tăng nguy cơ cận thị. Việc tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và không gian ngoài trời có tác động tích cực đến sự phát triển mắt.
  • Chế độ ăn uống thiếu chất: Chế độ ăn uống không đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mắt như beta-carotene, vitamin A, và kẽm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt. Những dưỡng chất này có thể được bổ sung qua rau củ, thịt gà, cá và trái cây, giúp tăng cường sức đề kháng cho mắt.

Việc hiểu rõ các nguyên nhân gây cận thị giúp chúng ta có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều chỉnh lối sống để bảo vệ sức khỏe mắt tốt hơn.

Cận thị do di truyền có chữa được không?

Cận thị do di truyền là một tình trạng phức tạp, không dễ dàng chữa khỏi hoàn toàn. Trẻ mắc bệnh cận thị bẩm sinh thường có độ cận rất nặng và tình trạng này có thể tăng cao khi trẻ lớn lên. Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến học tập và đời sống hàng ngày mà còn gây ra những vấn đề nghiêm trọng về thị lực như bong võng mạc, glaucoma, và thậm chí mất thị lực vĩnh viễn do thoái hóa điểm vàng.

Đối với người lớn bị cận thị, có thể xem xét các phương pháp điều trị như phẫu thuật tật khúc xạ, thay thủy tinh thể để điều trị cận thị vĩnh viễn và giảm nguy cơ di truyền cận thị cho con cái.

Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, chúng ta có thể áp dụng những biện pháp khắc phục và hạn chế sự tiến triển của cận thị di truyền:

  • Tạo môi trường lý tưởng: Cần đảm bảo môi trường sống và học tập của trẻ có đầy đủ ánh sáng, giúp mắt hạn chế điều tiết quá mức. Tránh để trẻ tiếp xúc lâu với các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại vì ánh sáng xanh từ các thiết bị này có thể gây hại cho mắt.
  • Bổ sung dinh dưỡng: Đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mắt như vitamin A, B2, B6 từ các loại rau củ quả, thịt gà, cá và trái cây. Một chế độ ăn uống cân đối giúp cải thiện sức khỏe mắt và hạn chế sự tiến triển của cận thị.
  • Kiểm tra mắt định kỳ: Đưa trẻ đi khám mắt định kỳ để theo dõi sự phát triển của độ cận và có biện pháp can thiệp kịp thời. Việc đeo kính đúng độ và thường xuyên kiểm tra mắt giúp giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm.
  • Hạn chế hoạt động gây căng thẳng cho mắt: Hạn chế thời gian trẻ sử dụng các thiết bị điện tử và khuyến khích các hoạt động ngoài trời, giúp mắt được thư giãn và giảm nguy cơ tăng độ cận.

Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn cận thị do di truyền, nhưng việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc đúng cách có thể giúp giảm thiểu các tác hại và bảo vệ thị lực cho trẻ tốt hơn.

Làm sao để phòng tránh tật cận thị

Phòng tránh tật cận thị là một quá trình cần sự chú ý và chăm sóc từ sớm, đặc biệt quan trọng đối với trẻ em. Dưới đây là một số biện pháp hữu hiệu để phòng tránh cận thị:

  • Đảm bảo sức khỏe thị giác của trẻ ngay từ khi còn nhỏ bằng cách kiểm tra mắt định kỳ, đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mắt như vitamin A, B2, B6 từ các loại rau củ quả, thịt gà, cá và trái cây.
  • Khuyến khích trẻ nghỉ ngơi và thư giãn mắt sau mỗi 30-45 phút học tập hoặc sử dụng thiết bị điện tử.
  • Đảm bảo trẻ học tập và đọc sách trong môi trường có ánh sáng đầy đủ.
  • Giữ khoảng cách hợp lý khi xem tivi, sử dụng máy tính hoặc đọc sách.
  • Hạn chế việc trẻ cúi đầu quá sát khi học bài và tránh nghiêng đầu hoặc nheo mắt khi nhìn vật ở xa.
  • Dành thời gian cho trẻ chơi ngoài trời, tham gia các hoạt động thể thao giúp mắt được thư giãn và nhìn xa, giảm nguy cơ cận thị.
  • Giúp trẻ hiểu về tầm quan trọng của việc bảo vệ mắt, từ đó hình thành thói quen tốt trong việc chăm sóc thị lực.
  • Điều chỉnh độ sáng của màn hình máy tính và các thiết bị điện tử để tránh căng thẳng cho mắt.
  • Đảm bảo trẻ không sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu và nghỉ ngơi mắt thường xuyên.

7-uong-gi-tot-cho-mat-can-thi

Nước ép có nhiều vitamin tốt cho mắt cận

Bài viết trên đã cung cấp câu trả lời rõ ràng cận thị có di truyền không? Và những người bị cận di truyền thường sẽ bị với độ cận rất lớn. Hãy bắt đầu từ những thói quen đơn giản hàng ngày để bảo vệ đôi mắt của bạn và con em mình một cách hiệu quả nhất.

>> Xem ngay:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *